Folge 6 - Faszination Faszien

Shownotes

Faszien sind in aller Munde: Faszientraining, Faszienrollen, Yoga, Pilates, Mobility. Doch was genau sind diese Faszien eigentlich?
In der 6. Folge des Gutekunst Therapie Talks spreche ich mit unserer Kursleiterin Heike über die faszinierende Welt unseres Bindegewebes.

Wir schauen darauf, wie Faszien unseren Körper durchziehen, welche Funktionen sie für Bewegung, Stabilität und Körperwahrnehmung übernehmen und warum wir sie nicht isoliert von Muskeln, Gelenken und unserem Nervensystem betrachten können.
Heike bringt ihre umfangreichen Erfahrungen aus Yoga und Pilates ein und zeigt, wie sich faszienfreundliche Bewegung ganz unkompliziert in den Alltag integrieren lässt.

Viel Freude beim Hören und an faszienbelebenden Bewegungen.